¿Por qué te proponemos ‘añade creatividad a tu alimentación’? Sigue leyendo y descubre por qué la creatividad es importante, también en tu alimentación.
Tenemos marcadas rutinas diarias que a veces nos resulta casi imposible alterar. Puede que te sientas fenomenal así y que te den esa estabilidad que tanto se necesita. Pero, ¿y si introducimos pequeños giros que nos aporten nuevos aires?
Para conseguirlo, vamos a echar mano de una herramienta que tenemos todas las personas y es: la creatividad.
Puede que haya personas que nieguen ser creativas, pero de alguna forma, todo el mundo posee una dosis de creatividad, si está oculta, hay que fomentarla. La creatividad es un bálsamo frente al cansancio de ‘hacer y comer siempre lo mismo’. Frente a esa rutina encontramos los beneficios de pensar en nuevas versiones de hacer ejercicio, de introducir nuevos alimentos. Pequeñas dosis de imaginación que favorecen la motivación en nuestros hábitos cotidianos. Es normal buscar - necesitar - estímulos diferentes y ampliar nuestro horizonte.
Para fomentar nuestra creatividad en general se imparten, incluso, clases ‘extraescolares’ para adultos para ejercitar algunas áreas que dejamos olvidadas.
¿Te apetecerían unas clases de cocina para probar nuevos sabores? Buscar estas alternativas ayudan a sentirnos bien física y mentalmente. Va a depender mucho de nuestro estado de ánimo el querer realizar ciertos cambios. Si nos sentimos abatidos parece que nos resulta más difícil introducir novedades. Pero es justo en esos momentos en los que necesitamos un revulsivo y obligarnos a buscar estímulos positivos.
Y, ¿qué estímulo es más positivo que mantener una dieta equilibrada con alimentos ricos, saludables y divertidos?
Añade creatividad a tu alimentación con los productos biodarma
Echa mano de tu creatividad para conseguir introducir cambios especiales en tu alimentación. El primer paso es proponértelo en serio. No es necesario hacer cambios drásticos, puedes hacer uno cada día, por ejemplo. Te damos algunas pistas.- Lunes. Elige comida de uno de tus colores favoritos.
- Martes. La fruta que comas hoy ha de ser sí o sí de temporada.
- Miércoles. La verdura que elijas debe aportarte, además de vitaminas, el mejor sabor.
- Jueves. Tu ensalada puede llevar como aliño las galletas saladas biodarma. Encuentra las diferentes variedades en nuestra tienda online.
- Viernes. ¿A ti también te encanta este día? Empieza a disfrutar del fin de semana con fuerza y con el mejor desayuno acompañado de las galletas ‘Delizias del mundo’. Una delicia para los sentidos.
- Sábado y domingo. Si quedas con tu gente para ir al fútbol o para ver algún partido en casa, no te pueden faltar las galletas edición especial El Gourmet de la Roja. Sorprenderás por su originalidad.